Avocado 1 Stk.

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Beschreibung

Lecker und gesund

Die Avocado ist bekannt als Superfood und hat allerhand zu bieten. Die grüne Frucht sorgt nicht nur geschmacklich für den höchsten Genuss, sondern ist auch noch sehr gesund. Die Inhaltsstoffe der Avocado sind sehr wertvoll, denn durch die vielen Proteine macht die Avocado lange satt, ist reich an gesunden, ungesättigten Fetten und enthält auch noch viele Vitamine. Für Veganer ist sie eine gute pflanzliche Eiweißquelle und auch in der Low-Carb-Ernährung ist die Avocado sehr wichtig, da sie fast keine Kohlehydrate enthält. Das wohl bekannteste Rezept mit Avocado ist eine Guacamole. Für kreative Koch-Fans bieten sich mit der grünen Frucht unzählige Rezeptideen: klassisch im Salat, kombiniert mit Lachs, auf einem belegtem Brot oder als Zutat in einem extravaganten Dessert.